45歳でのアーリーリタイアを目指す

リタイア資産を貯めるため、支出記録を残し備忘とする

2020年6月13日 ※記録のみ

 

本日の支出 0円(当月度支出累計/予算 ※34,789円/110,000円)

※支出訂正 6/8電気代 2,524円で計上していたが1,984円の誤り

 

本日の体重 61.3㎏

本日の体脂肪率 19.5%

 

本日の運動

・腕立て 30回×1セット

・歩数 12,753歩

・ハンドグリップ 50㎏×30回×左右1セット 30㎏×30回×左右1セット

 

 

また風邪をひいてしまったようだ。喉が焼けるような痛さ。カーテンを閉めずに薄着で寝てしまい朝日で5時くらいに目が覚め、それから寝つけずに体力回復がうまくいかなかった模様。なんだか40代になってからすごく風邪をひく回数が増えているような気がする。加齢による体力の低下か、それとも食い物が悪いのか。かかってしまったものは仕方がないので、またしても5年前に処方されたカルボシステインを飲み、早期治癒を目論む。明日には治るといいが。