2020年6月7日 ※記録のみ

本日の支出　0円（当月度支出累計/予算　26,186円/110,000円）

本日の体重　60.2㎏（前日差　▲0.1㎏）

本日の体脂肪率　19.2％（前日差　▲0.3％）

本日の運動

・腕立て　30回×1セット

・エアロビ弱　約12分×1セット

・ハンドグリップ　10㎏×250回×左右1セット

・歩数　10,088歩

2連休ぐーたら明けで仕事に行ったため異様な疲れを感じ、帰ったらソッコーで寝てしまった。という事で今日は記録のみ。