45歳で雇われ脱却しました

2024年、45歳で雇われの身より足を洗いました

2020-06-08から1日間の記事一覧

2020年6月7日 ※記録のみ

本日の支出 0円(当月度支出累計/予算 26,186円/110,000円) 本日の体重 60.2㎏(前日差 ▲0.1㎏) 本日の体脂肪率 19.2%(前日差 ▲0.3%) 本日の運動 ・腕立て 30回×1セット ・エアロビ弱 約12分×1セット ・ハンドグリップ 10㎏×250回×左右1セット ・歩数 …